Вумбилдинг

В последнее время многие из вас, наверняка, очень часто сталкивались с таким названием "вумбилдинг" в журналах и на просторах интернета. А кто это действительно знает, что это означает и многие ли применяют на практике? Давайте же вместе разберемся, что это такое и для чего нужно. 

Физиология

 Женский половой орган - влагалище - достаточно сложный и интересный орган, уход за которым также необходим, как и уход за остальными частями тела. Оно представляет собой мышечную трубку и имеет снаружи эластичные ткани, способные растягиваться при половом акте и родах. Как многие из вас знают, все мышечные ткани имеют свойство терять свою упругость, со временем и при определенных условиях они разрыхляются и дрябнут. К сожалению, отменить возрастные изменения нашего организма мы не в силах. Добавьте к этому роды - сложный физиологический процесс, при котором происходит большое и длительное растяжение, и вот влагалищные мышцы уже не те, что были раньше.

 Домашние тренировки

 Вумбилдинг - это своеобразный комплекс упражнений, развитие ваших интимных мышц. Каждая женщина хочет быть любима и желанна своим мужчиной. Качественный секс - залог долгих, гармоничных отношений. Чтобы мужчина желал вас всегда, и даже после родов, стоит всерьез задуматься над тем, чтобы начать практиковать вумбилдинг уже сегодня! Кроме того, этот комплекс упражнений будет полезен и тем, кто страдает моченедержанием, так как во время тренировок задействуются множество различных мышц. В некоторых крупных городах создаются специальные центры, но в этом нет необходимости. Все упражнения доступны, и вы можете выполнять их в домашних условиях. Для начала следует начать с просмотра видео-роликов и чтения определенных статей. Начните с упражнения Кегеля - именно этот комплекс применяется в гинекологии. Правильное выполнение всех тренировок - это залог вашего интимного здоровья. Начните с правильного дыхания, почувствуйте свои мышцы, пробуя сокращать и расслаблять их. К счастью, все упражнения можно делать в любом месте, ведь их никто не увидит - транспорте, на рабочем месте, в кафе, в очереди. Самым последним этапом будет использование вагинальных шариков. Их вы сможете приобрести в любом сексшопе по весьма доступным ценам. Они представляют собой два-три шарика, чаще всего со смещенным центром тяжести, соединенные между собой эластичной нитью с петлей на конце для легкого извлечения. Вы помещаете эти шарики во влагалище и, пытаясь удержать их своими мышцами, тренируетесь. Поначалу может показаться, что это сложно. Но как только вы научитесь удерживать вагинальные шарики, тренировка будет легкой.

 Со временем и вы, и ваш партнер, почувствуете приятные изменения во время полового акта. Вашему мужчине будет очень приятно обладать вами, да и вы сами получите массу великолепных ощущений. Помните о том, что интимное здоровье - залог хороших и крепких отношений!

< Возврат к списку